About Sonia

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So far Sonia has created 77 blog entries.

Différents moyens d’arrêter de fumer

By |juin 12th, 2018|

La consommation de tabac est nocive pour la santé, tout le monde le sait, cependant, lorsqu'on est fumeur, il est souvent difficile de ne pas résister à l'appel d'une petite cigarette. Certains n'arriveront pas à se passer de la première du matin, d'autres auront besoin de la cigarette d'après le repas, certains enfin craqueront pour […]

La spiruline : à quoi sert cette algue miraculeuse ?

By |juin 12th, 2018|

Depuis quelques années, on entend de plus en plus parler de la spiruline, une algue d'eau douce qui pousse dans les régions chaudes du globe, et qui est un complément alimentaire très intéressant, pour presque chacun d'entre-nous. Même l'OMS l'a qualifiée d'algue miracle, ce n'est pas peu dire lorsqu'on connait le sérieux de cette organisation.La […]

Ongles jaunes : Causes, symptômes et traitement

By |juin 6th, 2018|

Si vous avez des ongles transparents, avec la peau sous les ongles de couleur rosée et la lame (la partie dure) lisse, rassurez-vous c’est signe de bonne santé. Si par contre vos ongles se teintent d’une couleur jaune, s’ils sont striés, abîmés, cela peut signifier une pathologie, une mauvaise alimentation, un problème de mycose…
Les causes […]

Formation continue en santé : poursuivre son apprentissage tout au long de sa carrière

By |mai 31st, 2018|

Les professionnels de la santé salariés ou libéraux (médecins, pharmaciens, infirmiers…) sont environ 1 175 000 en France.

Pour ces professionnels, entretenir, actualiser ou approfondir ses compétences est important, et  il n’y a pas que les Université de médecine pour le faire, mais d’autres établissements spécialisés offrent des parcours de formation continue.
Pourquoi la formation continue ?
Interrogé […]

Traiter rapidement la fibromyalgie

By |mai 22nd, 2018|

Lorsque les douleurs envahissent votre quotidien, il est difficile de se déplacer ou de penser à d’autres choses. La fibromyalgie est handicapante, mais vous pouvez la traiter rapidement grâce à un produit spécifique. Il est aussi judicieux d’identifier les symptômes afin d’agir au plus vite. Des troubles du sommeil à ne pas négligerLes personnes qui souffrent […]

Comment lutter contre la fatigue naturellement ?

By |avril 17th, 2018|

Après les longues périodes d'hiver et avec l'arrivée du printemps, nous avons tendance à être assez fatigués. De même, lorsque nous avons des périodes difficiles au travail, ou parce que les enfants sont agités. Découvrez nos méthodes pour retrouver de l'énergie facilement et naturellement.L'eauDepuis quelques années, nous avons tendance à oublier de boire suffisamment, cependant, […]

Une mutuelle santé pour les séniors

By |février 15th, 2018|

Souscrire une mutuelle santé sénior, au-delà de 60 ans, est intéressant voire fortement recommandé si l'on en croit l'ensemble des problèmes de santé qui commencent à pointer le bout de leur nez avec l'arrivée de la retraite. Toutefois, les cotisations de ces contrats peuvent s'avérer particulièrement coûteuses. Le point, pour bien choisir avec un comparateur […]

La nutrition sportive, la nouvelle tendance à la mode

By |février 8th, 2018|

A l’heure où il est toujours plus important pour les sportifs et athlètes de faire attention à son alimentation, une nouvelle tendance est en train de faire son apparition, la nutrition sportive. Grace à des principes simples et des méthodes adaptées, la nutrition sportive tend à devenir le modèle à suivre chez tous les sportifs […]

Les cinq points forts de la cigarette électronique

By |février 5th, 2018|

Pourquoi la cigarette électronique gagne-t-elle du terrain face à la cigarette classique ? Est-il possible de bénéficier des mêmes sensations qu’offre le tabac lorsque l’on vapote ? Existe-t-il des risques lorsque l’on vapote ? Voici quelques questions que l’on peut se poser lorsque l’on souhaite définitivement passer à la cigarette électronique. Pour vous apporter les […]